Home Sirdij Sātīga un ātri pagatavojama uzkoda

Sātīga un ātri pagatavojama uzkoda

0
Foto: Viensplusviens.lv/ Laura Grēviņa

Receptes autore: Laura Grēviņa, Viensplusviens.lv bloga autore

Sātīga un ātri pagatavojama uzkoda – tortiljas ar kūstošu sieru, avokado, kukurūzu un zaļumiem. Derēs gan vakaram ar draugiem, gan kā viena no uzkodām, ko likt bērna “pusdienu kastītē”. Ja receptē izmanto sieru ar izteiktu garšu, tad nav jāpievieno papildu garšvielas!

1 porcijai

  • 2 graudaugu tortiljas
  • 1 mazs, mīksts avokado
  • 3 ēdamkarotes konservētas kukurūzas
  • 20g “Trikata” Emmental vai Krievijas Premium siera
    sauja spinātu vai dīgstu

Avokado saspaida ar dakšu un ar to pārsmērē vienu tortilju.
Uz tortiljas liec kukurūzu un spinātus vai dīgstus.
Pārkaisi ar rīvētu sieru. Tortiljai uzliec pa virsu otru tortilju.
Sasildi pannu un uz vidējas uguns cep tortiljas no abām pusēm 1–2 minūtes, līdz siers izkusis un tortilja kļuvusi zeltaini brūna.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.